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    材料:何首乌100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克

    具体做法:

    第1步:将何首乌洗净,放于锅内蒸半小时,何首乌变软。

    第2步:将蒸软的何首乌取出,再放入锅内煎一小时,何首乌的汁溶于水中。

    第3步:将芝麻炒熟,放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

    第4步:放凉后再放入蜂蜜,将所有材料搅匀后即可。

    何首乌是一种常见的中药,中药铺里有售。据说每到半夜,何首乌的茎就如同藤一样柔软,两根茎会自然相交于一体,到了白天,又自然分开,故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角,芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊,两个月后,你的头发会慢慢变黑。大约四个月后,所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发,便不再是梦。

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