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    来源:SOHU  [  作者:德华盛教育   ]  责编:王强  |  侵权/违法举报

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    原标题:为什么你这么刻苦成绩还是上不去?学习效率要这样提高......

    高中学习中,我们经?;峒秸庋焕嗤В禾逵紊夏慵坏剿堑纳碛?,课间休息时间他们也是在不停的刷题,晚自习熄灯后他们总会伴着自己的小台灯继续熬夜学习......

    现实中,这类同学虽然学习很刻苦,但成绩还是没有提高,甚至下降,还落得身心疲惫。要知道,刻苦并不代表高效的学习。

    今天,小德就跟大家一起来探讨这个影响千万考生的学习效率问题。

    学习效率低的原因有哪些?

    疲劳式学习,影响有效的休息

    大多数同学都认为,只要把一切能利用的时间都用在学习上才是刻苦,刻苦、努力就会有收获。然而,人的精力是有限的。面对大量的知识,长时间学习易引起疲劳,会让大脑思路模糊、记忆力减退、反应迟钝、身体素质下降;最终导致的后果是,你会觉得学习很乏味,甚至失去学习兴趣。这样一来,要想高效的学习就不大可能了。

    重复学习,忽略问题关键

    停下手头上的试卷,把自己曾经做过的试卷、资料等拿过来看一遍,你一定会发现大量的题型内容是重复的,甚至是原题。将自己有限的时间和精力放到无限大的题海中,看似花费了大量的时间,做了数不胜数的试题,其实都是在机械性的重复学习;会的题依旧会,不会的题依旧不会。所以,现实中你能找准并解决自己没有掌握的知识才是关键。

    生搬硬套,难以灵活运用

    现在的高考,很少考查那些死记硬背的知识点,大部分集中考查同学们的理解和运用上。如果不将知识体系化、运用化,仅靠死记硬背、生搬硬套,即便你能将课本倒背如流,考试成绩可能依旧不理想。

    盲目学习,没有规划

    很多同学在复习上没有一个明确的规划,被动的跟着学校复习的节奏走,也不顾及自己消化的如何。遇到的问题没有得到重视,更没有实质性的总结,日复一日,问题越积越多,你怎么能做到不断的完善和进步呢?把属于自己的问题最大限度的解决,才能在高考中脱颖而出。

    担心、焦虑的心态

    高考进入倒计时,相信同学们压力也会逐渐增大,相应的担心、焦虑等因素在很大程度上也会影响到备考效率。不管是在生活上还是学习上,高考前的这段时间都是很敏感的。

    有的同学觉着自己还有很多知识没掌握,认为难题、弱科目很难补上了,所以复习起来也不知道从何下手,盲目的一把抓,用一半的时间怀疑自己,一半的时间来安抚自己,结果整天把自己弄得手忙脚乱的,什么问题也没有解决。所以,静下心来,及时调整,然后再去有规划的针对性的备考。

    当然,影响学习效率的因素还有很多,例如学习方法、应对考试策略等环节中存在不足,也会影响学习效率。面对以上的问题,在这里给大家的建议如下:

    如何提高学习效率?

    明确自己薄弱的地方,逐个击破

    遇到问题,不要选择掩盖和逃避,正视并且重视那些让你感到焦虑和担忧的事情,那才是你迫切需要解决的。做好可能会遇到哪些问题的准备、清楚自己遇到的是哪些棘手的问题、明确自己应该怎么去快速有效的解决问题是至关重要的。特别对备考中的同学们来说,在一定的程度上反思、审视自己遇到的问题并逐个去解决是有必要的。

    合理利用时间

    什么时间段做什么事情,最大程度的把时间量化。劳逸结合,有效合理的分配时间。身心健康,是努力学习的基础,把基础打好,战役才能打得漂亮。

    借助资源优势能有效解决问题

    三人行必有我师,其实这也是对资源的一种阐述。作为高三的学生,更要合理的运用资源。你的老师、同学、资料、同学的学习资料等,都是值得你借助的学习资源。有时候,你遇到的难题,也许对别人来说不是什么难题,甚至他们有更好的解决办法。所以,需要别人帮助的时候一定要大胆的请教。

    在理解的基础上,学会举一反三

    你每天背诵的英语单词、句型、短文等,都可以尝试着运用在现实生活中,这样既能加深印象,还能激发你探索更深层次的知识。如果你学的知识只局限于理解的层面上,那它就是独立的,随着时间的流逝,渐渐地就忘掉了。

    鼓励+执行力

    学习的动力来源于你对自己的肯定,但这个肯定不是盲目的肯定,而是在充实的基础上展示出来的自信。

    不要投鼠忌器的思考太多无关紧要的事情,实实在在的把知识学到才能为你的实力添砖加瓦。当你对知识、考试以及其他的方面认识上有了转变,理解能力、转化能力、应用能力也会相应的有所提高,那么你也会更加的肯定自己并且激励自己继续努力。

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