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    来源:SOHU  [  作者:跨考考研   ]  责编:杨丽  |  侵权/违法举报

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    原标题:那些考上研的人,去年这时候是什么状态?

    距离考研还有30多天,最近陆陆续续有小可爱跟能量姐说,觉得自己快奔溃了,书看不进去,想放弃了...会经?;骋勺约海河惺弊谧韵笆依?,抬头望去,看到其他同学学得很投入,就觉得人家比自己学得好;每天早上起来到自习室,看到那么多起的比自己还早的人,就会很懊恼,为什么自己这么晚,慢慢地懊恼又变成紧张,变成焦虑,害怕考不上,渐渐就有了想放弃的情绪

    但能量姐想告诉你的是,现在的你不要想着自己万一考不上怎么办,你就想想如果你真的放弃了,到时候回想起来你不会后悔吗?你一定会的。

    如果有了想放弃的情绪,那么就把自己每天的任务减少一点,不要给自己安排那么满,让自己有一点完成任务的满足感和自豪感,然后坚持到底。同时对于这样情况,能量姐也想说:每个人都会有崩溃的时候,都会突然害怕,突然想放弃,可是,其实没人能感同身受,即使她也经历过奔溃的阶段,没人能替你自怨自艾,其他人只能安慰你一下,包括我,最后,你还是要自己熬过去。

    下面,能量姐就跟大家聊一聊这种情绪产生的原因,以及该如何应对~希望对大家有所帮助哟

    1、时间不够用

    心态崩了的最重要的原因无非是感觉时间来不及了,好多东西没复习完。都已经到了冲刺阶段,觉得自己还是有那么多不会的题目,越做越不会,越不会越不想做,越不想做越不会,如此恶性循环...但是,我们总以为来不及的时候,其实那时才刚刚好。

    就算焦虑也不要随意放弃,也没必要后悔,不要有“要是我暑假好好学习就好了”,“要是我早点复习就好了”这种想法,这些想再多都没用,不要再去抱怨以前没有努力,浪费了时间。

    现在最重要的就是好好复习,也不要想着我明年二战吧,不要给自己留借口,这一次放弃了,你以后还会放弃的,所以把这些焦虑都化作动力,别去想那么多的结果,好好努力。

    2、干扰太多

    身边的同学有的保研,有的放弃了,有的找到薪资待遇好的工作,还有实习、论文等等,这些都会对你造成干扰。不要去关心别人做什么,每个人的路是不一样的,不必羡慕,也不必患得患失。保研的同学并不一定就是最好的。研友放弃你也不要心态崩了。关于实习与论文,可以跟老师说一下,等考完研后再准备,这些也没有什么大碍,老师一般也会理解的。

    在这里,能量姐特别想跟那些非应届生,在家或在外全职备考的小可爱们说一下,你们的心态我很理解。你们会担心工作的同学都工作了,考上研的都上学了,只有自己不知道前方到底是怎么样的。如果考上了,那皆大欢喜,用一年的时光换来最终的考研成功,时间和精力,甚至金钱,都值得了;但如果没考上,那竹篮打水一场空,耗费了一年的时间和精力,也没有积攒到工作经验,错失了很好的工作机会,也有可能还得遭受他人的嘀咕,自己也感觉自己很丢脸。

    其实,对于毕业后考研或者辞职备考的同学来说,下这个决心就已经有了很大的勇气了,只不过为了实现它我们需要经历很多,包括现在讲到的奔溃,甚至弃考的念头。

    3、过于关注别人的进度

    别人做题比我快,正确率比我高,这道题他都会我不会,啊,我完了。有时候,其实压力更多的来源于外界,来源于和别人的比较。本来以为自己学的很好,结果别人比自己更好,就开始自卑。本来以为自己得了90分,已经很开心了,结果别人是91分,好心情全部消失了。

    考研已经进入冲刺阶段,各自的进度其实已经确定了差不多,各自的能力也会得到大幅度提高,所以,不要太关注别人的复习,按照自己的计划,按部就班,不要一口吃个胖子,也不要一口不吃,不要总是关注别人,把心思都放在自己的复习上。

    其实,比较有利有弊,它可以让我们有学习紧迫感,但只要我们有自己的规划和安排,那又何必在意别人的进度呢?有可能,人家说他在背第三轮了,实际上的效果还达不到你现在第一遍踏踏实实完成的效果。

    4、睡眠不好

    备考期间睡眠不好甚至失眠是正常的现象,但这也是很不好的。我们因为每天学习心思累,脑袋疼,甚至连睡觉的时候都在回忆今天自己背了点什么,一直焦虑,所以导致了失眠。

    其实能量姐亲测,失眠的时候就什么也不要想,放空自己,告诉自己现在最重要的事就是睡觉。如果觉得自己一个人睡觉很孤单,那么如果你在家备考的话就让妈妈陪着你睡觉吧,让她陪你说说话,你会舒心很多。当然,还有一种就是每天抽出一点时间去跑步,身体累了自然就睡着了。每天学习的时间再长,没有效率也是徒劳的,所以,在该学习的时候好好学习,该锻炼的时候好好锻炼,这样才能更好的学习与生活。

    总之,还是那句话,剩下的一个多月的时间,得由你自己熬过去!

    小可爱你最近的复习状态如何呢?有觉得失眠、压力大么?评论区已经准备好了,欢迎留言与大家交流哟~

    713119235

    - END -

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